Velori
Kako umiriti bebu koja plače
Plač je glavni način na koji beba komunicira. Najčešće plače jer je gladna, umorna, ima grčeve, mokru pelenu ili joj treba bliskost. Važno je da roditelj ostane smiren i postepeno proverava moguće uzroke.
1. Proverite osnovne potrebe
Prvo proverite najčešće razloge:
- da li je beba gladna
- da li je pelena mokra ili prljava
- da li joj je hladno ili vruće
- da li je umorna
Nekad je dovoljno samo da se beba presvuče ili nahrani.
2. Nosite bebu i pružite bliskost
Bebe se često umire kada osete:
- toplinu tela
- miris roditelja
- ritam disanja i otkucaje srca
Nošenje u naručju ili u marami može brzo smanjiti plač.
3. Ljuljanje i ritmični pokreti
Lagano ljuljanje, hodanje po sobi ili nežni pokreti pomažu bebi da se opusti, jer podsećaju na osećaj iz stomaka.
4. Umirujući zvukovi (white noise)
Zvukovi poput:
- šuštanja
- fena
- aspiratora
- specijalnog white noise uređaja
mogu smanjiti plač jer podsećaju bebu na zvukove koje je slušala u materici.
5. Proverite da li treba da podrignе
Ako je beba jela, možda je progutala vazduh. Podrigivanje često donosi trenutno olakšanje.
6. Masaža i topla kupka
Kod grčeva pomaže:
- nežna masaža stomaka kružnim pokretima
- topla pelena na stomaku
- kratko kupanje u toploj vodi
7. Smanjite stimulaciju
Nekad beba plače jer je preumorna ili previše stimulisana. Probajte:
- tišu prostoriju
- prigušeno svetlo
- manje ljudi oko bebe
8. Proverite da li beba ima bol ili temperaturu
Ako beba plače neobično, visoko i neprestano, ili odbija hranu, moguće je da je bolesna.
Kada se javiti pedijatru?
Ako beba:
- plače neprekidno satima i ne može da se umiri
- ima temperaturu
- povraća u mlazu
- odbija obroke
- deluje tromo ili neuobičajeno pospano
bolje je konsultovati pedijatra.
Ukratko
Najvažnije je da prvo proverite osnovne potrebe, a zatim koristite bliskost, ritam, zvukove i smanjenje stimulacije. Plač je normalan, ali uz prave korake beba se često brzo umiri.
