Velori
Kako negovati kožu deteta leti
Letnji period donosi sunce, more, bazene i više boravka napolju, ali i dodatne izazove za nežnu dečju kožu. Visoke temperature, znojenje, UV zračenje i česta kupanja mogu izazvati iritacije, osip, suvoću ili opekotine. Zato je važno prilagoditi negu kože deteta tokom leta i zaštititi je na pravilan način.
Zašto je dečja koža osetljivija leti?
Dečja koža je tanja i nežnija od kože odraslih, pa je podložnija:
- opekotinama od sunca
- crvenilu i osipu od toplote
- isušivanju zbog soli, hlora i čestog tuširanja
- alergijskim reakcijama na kreme ili ujede insekata
1. Zaštita od sunca je najvažnija
Sunčevi zraci mogu biti štetni čak i kada nije preterano toplo. Dete treba zaštititi svakog dana kada boravi napolju.
Preporuke stručnjaka:
- izbegavati direktno sunce od 11 do 17 časova
- koristiti šešir ili kačket
- oblačiti laganu odeću dugih rukava kada je potrebno
- boraviti u hladu kad god je moguće
2. Korišćenje kreme sa SPF zaštitom
Krema za sunčanje treba da bude prilagođena deci, sa visokim faktorom zaštite.
Najbolje je koristiti:
- SPF 30 ili SPF 50
- vodootpornu kremu
- kreme bez parfema i alkohola
Kako pravilno naneti SPF:
- naneti 20–30 minuta pre izlaska
- ponoviti na svaka 2 sata
- obavezno ponoviti nakon kupanja ili brisanja peškirom
Ne zaboravite delove kao što su: uši, vrat, stopala i nos.
3. Kupanje i tuširanje nakon boravka napolju
Posle igranja napolju, mora ili bazena preporučuje se:
- tuširanje mlakom vodom
- blag gel bez agresivnih mirisa
- izbegavati predugo kupanje
So i hlor mogu dodatno isušiti kožu, pa je važno sve isprati.
4. Hidratacija kože nakon tuširanja
Leti mnogi roditelji zaborave da kožu treba mazati i kada je toplo.
Koristite:
- lagani losion za telo
- mleko za telo
- pantenol kremu ako je koža nadražena
Ako dete ima suvu kožu, mazanje nakon kupanja je obavezno.
5. Osip od vrućine (toplotni osip)
Leti je čest osip koji se pojavljuje zbog znojenja i zatvorenih pora, najčešće na:
- vratu
- leđima
- preponama
- ispod pazuha
Kako pomoći:
- oblačiti dete u pamuk i laganu odeću
- rashladiti prostoriju
- izbegavati pretoplu odeću i slojeve
- tuširati dete mlakom vodom
6. Pravilna odeća leti
Najbolji izbor za letnje dane je:
- pamuk ili lan
- svetle boje
- odeća koja „diše“
Izbegavajte sintetiku jer zadržava znoj i može izazvati iritaciju.
7. Ujedi komaraca i insekata
Ujedi su česti i mogu izazvati jak svrab kod dece.
Saveti:
- koristiti repelente namenjene deci
- ne nanositi preparate na lice i šake
- posle ujeda koristiti pantenol ili umirujuće gelove
- sprečiti češanje kako ne bi došlo do infekcije
8. Kada se obratiti lekaru?
Posavetujte se sa pedijatrom ako:
- osip ne prolazi nekoliko dana
- dete ima jake opekotine od sunca
- pojavljuju se plikovi
- dete ima temperaturu nakon izlaganja suncu
- koža izgleda inficirano (gnoj, otok, jaka crvenila)
Ukratko
Letnja nega kože deteta zahteva zaštitu od sunca, pravilno tuširanje nakon mora ili bazena, redovno hidriranje kože i pažnju na osipe i ujede insekata. Uz dobru zaštitu i rutinu, dečja koža može ostati zdrava, nežna i bez iritacija tokom celog leta.
