Velori
Nizak pritisak u trudnoći – da li je opasan i kako ublažiti simptome?
Nizak krvni pritisak je česta pojava tokom trudnoće, posebno u prvoj polovini trudnoće. Kod mnogih trudnica ne izaziva ozbiljne probleme, ali može dovesti do neprijatnih simptoma poput vrtoglavice, malaksalosti i osećaja nesvestice.
U većini slučajeva nizak pritisak je posledica normalnih promena koje se dešavaju u organizmu tokom trudnoće.
Zašto dolazi do niskog pritiska u trudnoći?
Tokom trudnoće dolazi do širenja krvnih sudova kako bi se obezbedio bolji protok krvi prema posteljici i bebi.
Zbog toga krvni pritisak često prirodno opada, naročito:
- u prvom tromesečju
- tokom drugog tromesečja
Kod većine trudnica pritisak se kasnije postepeno vraća na uobičajene vrednosti.
Simptomi niskog pritiska
Najčešći simptomi su:
- vrtoglavica
- osećaj slabosti
- umor
- malaksalost
- zamagljen vid
- mučnina
- osećaj nestabilnosti pri ustajanju
Ponekad može doći i do kratkotrajnog osećaja da ćete se onesvestiti.
Kako ublažiti simptome?
1. Ustajte polako
Naglo ustajanje može pogoršati vrtoglavicu.
Preporučuje se:
- prvo sesti
- sačekati nekoliko sekundi
- zatim polako ustati
2. Pijte dovoljno tečnosti
Dehidracija može dodatno sniziti pritisak.
3. Jedite redovne obroke
Dugi razmaci između obroka mogu pojačati malaksalost.
Bolje je imati:
- manje i češće obroke
- dovoljno proteina i složenih ugljenih hidrata
4. Izbegavajte dugo stajanje
Dugotrajno stajanje može izazvati osećaj slabosti i vrtoglavice.
5. Odmorite kada osetite simptome
Ako osetite vrtoglavicu:
- sedite ili lezite
- podignite noge ako je moguće
Da li nizak pritisak utiče na bebu?
Kod većine trudnica blago snižen pritisak ne predstavlja problem za razvoj bebe.
Ipak, važno je pratiti simptome i redovno odlaziti na kontrole.
Kada se javiti lekaru?
Obavezno kontaktirajte lekara ako:
- često gubite svest
- vrtoglavice postanu izražene
- imate jake glavobolje
- osećate lupanje srca
- primetite krvarenje
- simptomi naglo postanu intenzivniji
Ukratko
Nizak pritisak u trudnoći je česta i uglavnom bezopasna pojava povezana sa prirodnim promenama u organizmu. Iako može izazvati neprijatne simptome, oni se često mogu ublažiti dovoljnim unosom tečnosti, redovnim obrocima i izbegavanjem naglih pokreta. Ako su simptomi izraženi ili ometaju svakodnevno funkcionisanje, potrebno je posavetovati se sa lekarom.
