Velori
Gestacijski dijabetes – šta je, koji su simptomi i kako se kontroliše?
Gestacijski dijabetes je vrsta dijabetesa koja se prvi put javlja tokom trudnoće. Nastaje kada telo trudnice ne može dovoljno efikasno da reguliše nivo šećera u krvi. U većini slučajeva povlači se nakon porođaja, ali zahteva pažljivo praćenje jer može uticati i na mamu i na bebu.
Dobra vest je da se uz pravilnu ishranu, kontrolu i savete lekara trudnoća najčešće odvija potpuno normalno.
Zašto nastaje gestacijski dijabetes?
Tokom trudnoće placenta proizvodi hormone koji mogu smanjiti delovanje insulina. Zbog toga organizam teže reguliše šećer u krvi.
Kada telo ne uspe da proizvede dovoljno insulina da nadoknadi ove promene, dolazi do povećanog nivoa šećera u krvi – odnosno gestacijskog dijabetesa.
Kada se najčešće otkriva?
Gestacijski dijabetes se najčešće otkriva između:
✅ 24. i 28. nedelje trudnoće
Tada se obično radi test opterećenja glukozom (OGTT test).
Ko ima veći rizik?
Veći rizik imaju trudnice koje:
- imaju višak kilograma
- imaju članove porodice sa dijabetesom
- su imale gestacijski dijabetes u prethodnoj trudnoći
- imaju sindrom policističnih jajnika
- su ranije rodile krupniju bebu
Ipak, može se javiti i kod trudnica bez faktora rizika.
Simptomi gestacijskog dijabetesa
Mnoge trudnice nemaju jasne simptome, zbog čega su kontrole veoma važne.
Ponekad se mogu javiti:
- pojačana žeđ
- učestalo mokrenje
- umor
- zamagljen vid
Ali ovi simptomi mogu ličiti i na normalne trudničke tegobe.
Kako gestacijski dijabetes može uticati na bebu?
Ako šećer nije dobro regulisan, može povećati rizik za:
- veću telesnu težinu bebe
- komplikacije tokom porođaja
- nizak šećer kod bebe nakon rođenja
- prevremeni porođaj
Zato su redovne kontrole veoma važne.
Kako se kontroliše?
1. Pravilna ishrana
Najvažniji deo terapije je uravnotežena ishrana:
- redovni obroci
- manje prostih šećera
- više vlakana
- dovoljno proteina
Plan ishrane određuje lekar ili nutricionista.
2. Fizička aktivnost
Lagano kretanje može pomoći regulaciji šećera:
- šetnja
- trudničke vežbe
- plivanje (ako lekar dozvoli)
3. Praćenje šećera u krvi
Neke trudnice mere nivo šećera kod kuće pomoću aparata (glukometra).
4. Insulin (ako je potreban)
Ako ishrana i aktivnost nisu dovoljni, lekar može preporučiti insulin.
Da li gestacijski dijabetes nestaje nakon porođaja?
Kod većine žena nivo šećera se vraća u normalu nakon porođaja. Ipak, žene koje su imale gestacijski dijabetes imaju veći rizik da kasnije razviju dijabetes tipa 2, pa su kontrole i dalje važne.
Kada se obavezno javiti lekaru?
Odmah se obratite lekaru ako:
- imate veoma visok šećer
- osećate jaku slabost
- imate izraženu žeđ i malaksalost
- primetite smanjene pokrete bebe
- imate bilo kakvu zabrinutost u vezi trudnoće
Ukratko
Gestacijski dijabetes je česta komplikacija trudnoće koja zahteva praćenje, ali se u većini slučajeva uspešno kontroliše pravilnom ishranom, fizičkom aktivnošću i redovnim pregledima. Rana dijagnoza i saradnja sa lekarom važni su za zdravlje i mame i bebe.
